FUAFUA COCIDO, O SE SUPA LELEI

Send

E te manaʻo e sauni ni kulimi fai fale? Taumafai lenei fua o le Unknown Mexico i ai mo oe.

MEA FAI

(Mo tagata 6)

4 lita o vai
1 kilokalama shank
500 kalama o ponaivi ponaivi
250 kalama o nila
3 karoti, fofoʻe
1 leek, fasi
3 aniani siʻusiʻu 'otiʻoti i fasi ma mea uma ma o latou siʻu
2 tamato, tata
1 fualaʻau o seleri
1 fuifui koriander
12 gaʻo pepa
1 sipuni masima pe e tofo

Faatasi:

4 pateta kuka ma tipi i ni vaega masani
½ laʻititi kāpeti tataʻe, tata lelei ma kuka
E 3 karoti na fofoa ma tipiina i uili feololo ma kuka

SAUNIUNIGA

Aumai le vai i se faʻapuna, faʻaopopo mea uma ma kuka i luga o se vevela sili ona maualalo mo le lima itula. E le tatau ona paʻu le supa, pe a fai e lemu le papala o le a manino le supo. A maeʻa le lima itula, e tatau ona faʻasasaʻo le supa i se ie afu i le lagi faʻasusu i le vai malulu ma oomiina, faʻasolosolo malie ina ia le oona le supo. E tuʻuina atu faʻatasi ma fualaʻau vela ina ia mafai e tagata uma ona faʻaopopo ia latou manaʻoga, faʻatasi ai ma aano o manufasi ma lololo.

FAʻAALIGA

O le supo e tuʻuina atu i totonu o le fanua ma aano o loʻo i totonu ma fualaʻau i luga o se isi ipu mo tagata taʻitasi e faʻaopopo i le latou manaʻoga. Afai e te manaʻo ai, e mafai foi ona e faʻaopopoina vela kukini ma fasi.

Send