Fuafua e sauni ai: Smedregal

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Matou te avatua ia te oe se fua e saunia ai lenei suamalie ma maloloina lelei masani Campeche iʻa.

MEA FAI

2 pou pou, tolu senitimita mafiafia.

Falaoamata

Masima ma le pepa e tofo i ai.

Suauʻu olive mo le falai.

Sosi: 1 aniani mumu aniani, tata. 2 laumei kalaka laititi. 2 lapopoʻa chic chili peppers, deveined ma co kasar tataina, 3 sipuni mai suauʻu olive, 3 tele tamato, fofoina ma talatala lelei, 1 limulima o koriander tipiina, masima ma le pepa e tofo. Mo 2 tagata.

SAUNIUNIGA

E mulumulu lelei le iʻa, e faʻamamago i le pepa mitiia, e faʻalelei, e pasi i le falaoa luluina le tele; E falai i latou i le suauʻu olive i totonu o le apa Teflon, ma ia faʻaeteete neʻi latou gagau, e aveʻese ma faʻamafanafana.

Sauce: Faʻasasaʻo le aniani, kaliki ma xcatic cabies i le suauʻu vevela, faʻaopopo le tamato, koriander, masima ma le pepa e tofo ai ma tuʻu i le vaitau mo le ono i le valu minute. E ave faatasi ma iʻa.

FAʻAALIGA

O ipu taʻitasi e faʻamasimaina ma sina sosi, o le iʻa e tuʻuina i ai ma faʻataʻele faʻatasi ma le isi sosi.

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Vitio: Chuburna Puerto - Apnea (Mae 2024).