Fua mo le iʻa paʻepaʻe ma mea sosi sukalati

E te manaʻo e taumafai e fai se fualaʻau fagota iʻa? Lenei le tasi: iʻa papaʻe faʻatumuina i se sosi manaia. Faʻataʻitaʻi!

MEA FAI

(Mo tagata 12)

• 12 iʻa papaʻe na teuteuina
• 1 falaoa falaoa
• 2 fuamoa, kuka ma tata
• 2 sipuni o olive ua sili ona tipiina
• 2 sipuni sipuni teu lelei
• Paala pasili
• 1 apa o tamai pi
• Pepper ma masima
• Pata, suauʻu ma pepa solo

Yolk sosi:

• 6 fuamoa vela
• 1/2 ipu susu
• Suauʻu olive (o le mea tatau e tuʻuina atu ai le tino i le sosi)
• 1 sipuni ti sinapi
• Paʻepaʻe papaʻe, masima ma se kulimi suka
• 1 sipuni vineka

SAUNIUNIGA

Faatumu:

O le falaoa nutimomoia ma mea uma e gaosia o le falai i le pata ma faʻalanu i le masima ma le pepa; faia lenei, ua tumu le iʻa ma tapunia. Ua uma ona afifi i le pepa, ua falai i le pata ma le suauʻu.

E tatau ona māmā falai le iʻa i totonu; ae le i faʻamauina i le pepa ma le masima. E teu ma faʻapipiʻi pei o se poloka i fasi pepa faʻamaʻa.

SAUNIUNIGA

E fefiloi fualaʻau ma le susu ma laʻititi laʻititi le suauʻu manaʻomia e faʻaopopo. E faʻafefiloi ma isi mea ma e faʻasusu ia iʻa.

Vitio: BREXINNIT (Mae 2024).