TUPE (MO 8 TAGATA)
- 1 lapisi lapisi o mallow lau (tusa ma le 1 1/2 kilo).
- 2 lapopoʻa fugalaau o maukeni.
- 1/4 ipu suauʻu sana 1 lapisi aniani tipiina sina.
- 6 sana sana, fasi.
- 1 kilokalama o le zucchini lapoʻa saua tataina.
- 2 lita o le moa o le moa (e mafai ona faia i le pauta kalama).
- Masima e tofo i ai.
SAUNIUNIGA
O hollyhock, e aunoa ma le au poʻo, e mulumulu lelei ma e olo lelei; O 'au ma pistil e aveʻese mai le maukeni fuga ma tata (o le atoa e tuʻu ese e teuteuina le supo).
I totonu o se tanoa tele, faʻamafanafana le suauʻu, lea e faʻalanoa le aniani, faʻaopopo le sana, mallows ma moa o le moa ma kuka i luga o le vevela maualalo mo le 15 minute pe seʻi maeʻa vela le sana; Ona faʻaopopo lea ole fugalaʻau ma le sukini ma tuʻu e kuka mo le isi 10 minute. E tofoina i le masima ma tufaina.
E mafai ona tuʻuina atu i ipu taʻitasi ma teuteuina ipu taʻitasi ma le fugalaʻau (o se mea e faʻaaoga e le lautele i le Tlaxcala cuisine).
Ixtafiayuca mallow sup
